Przedłużający się stan niepewności wywołuje przytłaczające emocje i skrajnie różne uczucia. Przede wszystkim strach, lęk, czasami lęk paniczny, obezwładniający. Doświadczamy również złości, z którą nie wiadomo co zrobić, jak nad nią zapanować, jak ją przekształcić w energię do zmierzenia się z trudnościami.
Jak nie dopuścić, aby doświadczane emocje stały się destrukcyjne dla nas i dla naszych bliskich?
Poza trudnymi emocjami pojawiają się powtarzające się intruzyjne myśli, przytłaczające, podpowiadające najczarniejsze scenariusze. Od przedsiębiorcy wymaga się poza ponoszeniem ryzyka gospodarczego, również odporności psychicznej, radzenia sobie zarówno ze swoimi obawami i frustracją, ale również z lękami pracowników i współpracowników.
Agnieszka Lisek – obecnie pełni dyżury przy telefonie zaufania
Stworzyliśmy Państwu możliwość bezpłatnego i anonimowego porozmawiania o tym z psychologiem w ramach telefonu zaufania, pod który można dzwonić w każdy piątek w godz. od 10:00 do 12:00.
nr telefonu zaufania przy WCAM : 692 240 221
fot. EL/WCAM
